A Força do Hábito

A força do hábito mostra-nos como é possível mudar a nossa vida pessoal e profissional com pequenas mudanças simples no dia a dia.

Ao longo do livro o autor mostra exemplos reais que nos fazem não conseguir parar de ler.

17.77

Portugal Continental e Ilhas
Grátis
(página livraria)

Sinopse

A maioria das opções que tomamos parecem-nos resultado de decisões muito bem pensadas, mas não. São hábitos.

E se cada hábito isoladamente parece pouco relevante, com o passar do tempo os alimentos que comemos, o que dizemos aos filhos, as decisões que tomamos de poupar ou gastar, a frequência com que fazemos exercício e a forma como organizamos os nossos dias, acabam por ter um impacto enorme sobre a saúde, produtividade, bem-estar económico e felicidade.

Transformar um hábito não é necessariamente fácil ou rápido. Nem sequer é simples. Mas é possível. E, hoje, graças a este livro sabemos como.

Prendas Relacionadas

  • Uma abordagem completamente diferente

    16.90

  • Cafeteira ideal

    15.99

  • Para ipad e android

    23.99

  • True Story

    19.90

  • Para um dia mais produtivo

    15.50